Sonstiges - Vitasia

Hähnchen - Spieße mit Hoisin sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 18,6 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 12,7 g 35 % kcal

Fett 2,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen - Spieße mit Hoisin sauce

Eiweiß: 51.0 % Kohlenhydrate: 34.8 % Fett: 14.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen - Spieße mit Hoisin sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen - Spieße mit Hoisin sauce im Detail

100 g Hähnchen - Spieße mit Hoisin sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g Hähnchen - Spieße mit Hoisin sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen - Spieße mit Hoisin sauce

Wie viele Kalorien hat Hähnchen - Spieße mit Hoisin sauce?

100 g Hähnchen - Spieße mit Hoisin sauce enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen - Spieße mit Hoisin sauce?

Je 100 g: 18,6 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen - Spieße mit Hoisin sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen - Spieße mit Hoisin sauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen - Spieße mit Hoisin sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren