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Sonstiges - Chef Select

Hähnchen Snackstreifen, sour cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ

Eiweiß 24,0 g 63 % kcal
Kohlenhydrate 3,1 g 8 % kcal
Fett 4,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Snackstreifen, sour cream

Eiweiß: 63.3 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 28.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Snackstreifen, sour cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Snackstreifen, sour cream im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 152,0 kcal / 636,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 3,1 g
Fett 4,8 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Hähnchen Snackstreifen, sour cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g Hähnchen Snackstreifen, sour cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 162 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Snackstreifen, sour cream

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Snackstreifen, sour cream?

100 g Hähnchen Snackstreifen, sour cream enthalten 152 kcal (636 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Snackstreifen, sour cream?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Snackstreifen, sour cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Snackstreifen, sour cream rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Snackstreifen, sour cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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