Sonstiges - Grillmeister

Hähnchen Schwenksteaks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ

Eiweiß 16,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 3 % kcal

Fett 13,3 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Schwenksteaks

Eiweiß: 33.7 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 63.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Schwenksteaks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Schwenksteaks im Detail

100 g Hähnchen Schwenksteaks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g Hähnchen Schwenksteaks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Schwenksteaks

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Schwenksteaks?

100 g Hähnchen Schwenksteaks enthalten 190 kcal (795 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Schwenksteaks?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Schwenksteaks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Schwenksteaks rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Schwenksteaks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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