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Hähnchen-Schnitzel, Cordon bleu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ · 1 Portion: 218 kcal

Eiweiß 18,9 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 26 % kcal

Fett 2,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Schnitzel, Cordon bleu

Eiweiß: 55.8 % Kohlenhydrate: 26.3 % Fett: 17.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Schnitzel, Cordon bleu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen-Schnitzel, Cordon bleu im Detail

1 Portion Hähnchen-Schnitzel, Cordon bleu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Portion Hähnchen-Schnitzel, Cordon bleu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Schnitzel, Cordon bleu

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Schnitzel, Cordon bleu?

100 g Hähnchen-Schnitzel, Cordon bleu enthalten 136 kcal (569 kJ). Eine Portion (1 Portion, 160 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Schnitzel, Cordon bleu?

Je 100 g: 18,9 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Schnitzel, Cordon bleu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Schnitzel, Cordon bleu rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchen-Schnitzel, Cordon bleu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.

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