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Hähnchen Schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ · Stück: 209 kcal

Eiweiß 18,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 26 % kcal

Fett 9,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Schnitzel

Eiweiß: 34.8 % Kohlenhydrate: 26.1 % Fett: 39.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Schnitzel im Detail

Stück Hähnchen Schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus Stück Hähnchen Schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Schnitzel

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Schnitzel?

100 g Hähnchen Schnitzel enthalten 209 kcal (875 kJ). Eine Portion (Stück, 100 g) kommt auf 209 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Schnitzel?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Schnitzel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Hähnchen Schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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