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Hähnchen Schnitzel, 4 Stück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · Stück: 293 kcal

Eiweiß 14,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 32 % kcal

Fett 11,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Schnitzel, 4 Stück

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 31.7 % Fett: 43.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Schnitzel, 4 Stück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Schnitzel, 4 Stück im Detail

Stück Hähnchen Schnitzel, 4 Stück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus Stück Hähnchen Schnitzel, 4 Stück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Schnitzel, 4 Stück

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Schnitzel, 4 Stück?

100 g Hähnchen Schnitzel, 4 Stück enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (Stück, 125 g) kommt auf 293 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Schnitzel, 4 Stück?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Schnitzel, 4 Stück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Schnitzel, 4 Stück rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Hähnchen Schnitzel, 4 Stück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 312 Minuten Krafttraining.

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