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Hähnchen Schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ

Eiweiß 17,0 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 35 % kcal

Fett 1,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Schnitzel

Eiweiß: 54.2 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 10.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Schnitzel im Detail

100 g Hähnchen Schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g Hähnchen Schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Schnitzel

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Schnitzel?

100 g Hähnchen Schnitzel enthalten 126 kcal (528 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Schnitzel?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Schnitzel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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