Sonstiges - Landgeflügel

Hähnchen-Schaschlik Pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ

Eiweiß 14,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 5 % kcal

Fett 10,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Schaschlik Pfanne

Eiweiß: 36.3 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 58.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Schaschlik Pfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen-Schaschlik Pfanne im Detail

100 g Hähnchen-Schaschlik Pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 100 g Hähnchen-Schaschlik Pfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Schaschlik Pfanne

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Schaschlik Pfanne?

100 g Hähnchen-Schaschlik Pfanne enthalten 156 kcal (653 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Schaschlik Pfanne?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Schaschlik Pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Schaschlik Pfanne rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen-Schaschlik Pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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