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Hähnchen Salat mit Kichererbsen, Joghurt-Senf Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 5,9 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 44 % kcal

Fett 1,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Salat mit Kichererbsen, Joghurt-Senf Dressing

Eiweiß: 34.3 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 22.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Salat mit Kichererbsen, Joghurt-Senf Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Salat mit Kichererbsen, Joghurt-Senf Dressing im Detail

100 g Hähnchen Salat mit Kichererbsen, Joghurt-Senf Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Hähnchen Salat mit Kichererbsen, Joghurt-Senf Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Salat mit Kichererbsen, Joghurt-Senf Dressing

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Salat mit Kichererbsen, Joghurt-Senf Dressing?

100 g Hähnchen Salat mit Kichererbsen, Joghurt-Senf Dressing enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Salat mit Kichererbsen, Joghurt-Senf Dressing?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Salat mit Kichererbsen, Joghurt-Senf Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Salat mit Kichererbsen, Joghurt-Senf Dressing rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Salat mit Kichererbsen, Joghurt-Senf Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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