Sonstiges - Havita

Hähnchen Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ

Eiweiß 3,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 29 % kcal

Fett 8,3 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Salat

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 29.3 % Fett: 59.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Salat im Detail

100 g Hähnchen Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g Hähnchen Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Salat

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Salat?

100 g Hähnchen Salat enthalten 127 kcal (532 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Salat?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Salat rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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