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Hähnchen Reis Brokkoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 8,3 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 54 % kcal

Fett 0,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Reis Brokkoli

Eiweiß: 37.2 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 9.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Reis Brokkoli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Reis Brokkoli im Detail

100 g Hähnchen Reis Brokkoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Hähnchen Reis Brokkoli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Reis Brokkoli

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Reis Brokkoli?

100 g Hähnchen Reis Brokkoli enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Reis Brokkoli?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Reis Brokkoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Reis Brokkoli rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Reis Brokkoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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