Sonstiges - Gut Langenhof

Hähnchen Pommes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

997 kJ

Eiweiß 12,9 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 17,3 g 29 % kcal

Fett 12,8 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Pommes

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 29.3 % Fett: 48.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Pommes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Pommes im Detail

100 g Hähnchen Pommes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Hähnchen Pommes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Pommes

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Pommes?

100 g Hähnchen Pommes enthalten 238 kcal (997 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Pommes?

Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 17,3 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Pommes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Pommes rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Pommes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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