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hähnchen-pfanne mit farfalle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 6,2 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 53 % kcal

Fett 2,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von hähnchen-pfanne mit farfalle

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 19.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hähnchen-pfanne mit farfalle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hähnchen-pfanne mit farfalle im Detail

100 g hähnchen-pfanne mit farfalle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g hähnchen-pfanne mit farfalle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hähnchen-pfanne mit farfalle

Wie viele Kalorien hat hähnchen-pfanne mit farfalle?

100 g hähnchen-pfanne mit farfalle enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat hähnchen-pfanne mit farfalle?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hähnchen-pfanne mit farfalle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hähnchen-pfanne mit farfalle rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g hähnchen-pfanne mit farfalle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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