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hähnchen-pfanne mit farfalle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 7,2 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 10,7 g 49 % kcal

Fett 1,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von hähnchen-pfanne mit farfalle

Eiweiß: 33.1 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 17.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hähnchen-pfanne mit farfalle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hähnchen-pfanne mit farfalle im Detail

100 g hähnchen-pfanne mit farfalle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g hähnchen-pfanne mit farfalle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hähnchen-pfanne mit farfalle

Wie viele Kalorien hat hähnchen-pfanne mit farfalle?

100 g hähnchen-pfanne mit farfalle enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat hähnchen-pfanne mit farfalle?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hähnchen-pfanne mit farfalle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hähnchen-pfanne mit farfalle rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g hähnchen-pfanne mit farfalle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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