Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Diverse

Hähnchen Party Box - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ

Eiweiß 13,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 37 % kcal
Fett 9,6 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Party Box

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 39.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Party Box je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Party Box im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 222,0 kcal / 929,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 20,0 g
davon Zucker 6,2 g
Fett 9,6 g
Broteinheiten 1,7 g

100 g Hähnchen Party Box abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g Hähnchen Party Box wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 237 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Party Box

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Party Box?

100 g Hähnchen Party Box enthalten 222 kcal (929 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Party Box?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Party Box?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Party Box rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Party Box zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.