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Sonstiges - Lidl

Hähnchen Ofenschale Palermo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ · 1 Packung: 936 kcal

Eiweiß 14,0 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 10 % kcal
Fett 9,3 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Ofenschale Palermo

Eiweiß: 36.0 % Kohlenhydrate: 10.3 % Fett: 53.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Ofenschale Palermo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Ofenschale Palermo im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (600 g)
Brennwert 156,0 kcal / 653,0 kJ 936,0 kcal / 3.918,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 84,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g 24,0 g
davon Zucker 1,5 g 9,0 g
Fett 9,3 g 55,8 g
Salz 0,88 g 5,28 g
Broteinheiten 0,3 g 1,8 g

1 Packung Hähnchen Ofenschale Palermo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 936 kcal aus 1 Packung Hähnchen Ofenschale Palermo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 250 Minuten
Joggen 75 Minuten
Radfahren 94 Minuten
Krafttraining 998 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Ofenschale Palermo

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Ofenschale Palermo?

100 g Hähnchen Ofenschale Palermo enthalten 156 kcal (653 kJ). Eine Portion (1 Packung, 600 g) kommt auf 936 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Ofenschale Palermo?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Ofenschale Palermo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Ofenschale Palermo rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchen Ofenschale Palermo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 936 kcal etwa 250 Minuten Spazieren, 75 Minuten Joggen, 94 Minuten Radfahren oder 998 Minuten Krafttraining.

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