Sonstiges - Gut Ponholz

Hähnchen-Oberkeulensteaks, ohne Haut und Knochen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ

Eiweiß 18,5 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 8,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Oberkeulensteaks, ohne Haut und Knochen

Eiweiß: 48.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 52.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Oberkeulensteaks, ohne Haut und Knochen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen-Oberkeulensteaks, ohne Haut und Knochen im Detail

100 g Hähnchen-Oberkeulensteaks, ohne Haut und Knochen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g Hähnchen-Oberkeulensteaks, ohne Haut und Knochen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Oberkeulensteaks, ohne Haut und Knochen

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Oberkeulensteaks, ohne Haut und Knochen?

100 g Hähnchen-Oberkeulensteaks, ohne Haut und Knochen enthalten 154 kcal (645 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Oberkeulensteaks, ohne Haut und Knochen?

Je 100 g: 18,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Oberkeulensteaks, ohne Haut und Knochen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Oberkeulensteaks, ohne Haut und Knochen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen-Oberkeulensteaks, ohne Haut und Knochen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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