Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Wiesenhof

Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ

Eiweiß 14,7 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 23,3 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 77.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 273,0 kcal / 1.143,0 kJ
Eiweiß 14,7 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 23,3 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 291 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian?

100 g Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian enthalten 273 kcal (1.143 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian?

Je 100 g: 14,7 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.