Sonstiges - Wiesenhof
Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
273kcal
1.143 kJ
Brennwertverteilung von Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 273,0 kcal / 1.143,0 kJ |
| Eiweiß | 14,7 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 23,3 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
100 g Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 73 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 27 Minuten |
| Krafttraining | 291 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian
Wie viele Kalorien hat Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian?
100 g Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian enthalten 273 kcal (1.143 kJ).
Welche Nährwerte hat Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian?
Je 100 g: 14,7 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Oberkeulen Steaks, Spicy Indian zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.



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