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Hähnchen Nuggets, Cornflakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ

Eiweiß 17,5 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 42 % kcal

Fett 1,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Nuggets, Cornflakes

Eiweiß: 48.8 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 9.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Nuggets, Cornflakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Nuggets, Cornflakes im Detail

100 g Hähnchen Nuggets, Cornflakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g Hähnchen Nuggets, Cornflakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Nuggets, Cornflakes

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Nuggets, Cornflakes?

100 g Hähnchen Nuggets, Cornflakes enthalten 145 kcal (607 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Nuggets, Cornflakes?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Nuggets, Cornflakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Nuggets, Cornflakes rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Nuggets, Cornflakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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