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Hähnchen Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ

Eiweiß 12,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 21,8 g 30 % kcal

Fett 17,3 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Nuggets

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 29.7 % Fett: 53.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Nuggets im Detail

100 g Hähnchen Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 g Hähnchen Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Nuggets

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Nuggets?

100 g Hähnchen Nuggets enthalten 295 kcal (1.235 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Nuggets?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 21,8 g Kohlenhydrate und 17,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Nuggets rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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