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Hähnchen mit Reis und Brokkoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · Packung: 595 kcal

Eiweiß 7,7 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 52 % kcal

Fett 2,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen mit Reis und Brokkoli

Eiweiß: 26.6 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 21.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen mit Reis und Brokkoli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen mit Reis und Brokkoli im Detail

Packung Hähnchen mit Reis und Brokkoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 595 kcal aus Packung Hähnchen mit Reis und Brokkoli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen mit Reis und Brokkoli

Wie viele Kalorien hat Hähnchen mit Reis und Brokkoli?

100 g Hähnchen mit Reis und Brokkoli enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 595 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen mit Reis und Brokkoli?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen mit Reis und Brokkoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen mit Reis und Brokkoli rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Hähnchen mit Reis und Brokkoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 595 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 635 Minuten Krafttraining.

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