Sonstiges - Rasting

Hähnchen-Minutensteaks, mariniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ

Eiweiß 20,4 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal

Fett 6,5 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Minutensteaks, mariniert

Eiweiß: 55.1 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 39.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Minutensteaks, mariniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen-Minutensteaks, mariniert im Detail

100 g Hähnchen-Minutensteaks, mariniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 100 g Hähnchen-Minutensteaks, mariniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Minutensteaks, mariniert

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Minutensteaks, mariniert?

100 g Hähnchen-Minutensteaks, mariniert enthalten 149 kcal (624 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Minutensteaks, mariniert?

Je 100 g: 20,4 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Minutensteaks, mariniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Minutensteaks, mariniert rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen-Minutensteaks, mariniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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