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Hähnchen-Minutensteaks, Joghurt-Paprika Marinade, frisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
120kcal
502 kJ
Brennwertverteilung von Hähnchen-Minutensteaks, Joghurt-Paprika Marinade, frisch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Minutensteaks, Joghurt-Paprika Marinade, frisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hähnchen-Minutensteaks, Joghurt-Paprika Marinade, frisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 120,0 kcal / 502,0 kJ |
| Eiweiß | 21,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g |
| Fett | 3,0 g |
| Broteinheiten | 0,2 g |
100 g Hähnchen-Minutensteaks, Joghurt-Paprika Marinade, frisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Hähnchen-Minutensteaks, Joghurt-Paprika Marinade, frisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 128 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hähnchen-Minutensteaks, Joghurt-Paprika Marinade, frisch
Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Minutensteaks, Joghurt-Paprika Marinade, frisch?
100 g Hähnchen-Minutensteaks, Joghurt-Paprika Marinade, frisch enthalten 120 kcal (502 kJ).
Welche Nährwerte hat Hähnchen-Minutensteaks, Joghurt-Paprika Marinade, frisch?
Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Minutensteaks, Joghurt-Paprika Marinade, frisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Minutensteaks, Joghurt-Paprika Marinade, frisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen-Minutensteaks, Joghurt-Paprika Marinade, frisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.
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