Sonstiges - Bauernglück

Hähnchen-Minutensteaks, Gartenkräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ · 1 Portion: 252 kcal

Eiweiß 21,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 5,4 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Minutensteaks, Gartenkräuter

Eiweiß: 61.7 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 35.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Minutensteaks, Gartenkräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen-Minutensteaks, Gartenkräuter im Detail

1 Portion Hähnchen-Minutensteaks, Gartenkräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 1 Portion Hähnchen-Minutensteaks, Gartenkräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Minutensteaks, Gartenkräuter

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Minutensteaks, Gartenkräuter?

100 g Hähnchen-Minutensteaks, Gartenkräuter enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 252 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Minutensteaks, Gartenkräuter?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Minutensteaks, Gartenkräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Minutensteaks, Gartenkräuter rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchen-Minutensteaks, Gartenkräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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