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Hähnchen-Minutensteaks aus dem Brustfilet, in fruchtiger Puztamarinade mit Joghurt verfeine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 20,4 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 2,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Minutensteaks aus dem Brustfilet, in fruchtiger Puztamarinade mit Joghurt verfeine

Eiweiß: 77.3 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 20.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Minutensteaks aus dem Brustfilet, in fruchtiger Puztamarinade mit Joghurt verfeine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen-Minutensteaks aus dem Brustfilet, in fruchtiger Puztamarinade mit Joghurt verfeine im Detail

100 g Hähnchen-Minutensteaks aus dem Brustfilet, in fruchtiger Puztamarinade mit Joghurt verfeine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Hähnchen-Minutensteaks aus dem Brustfilet, in fruchtiger Puztamarinade mit Joghurt verfeine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Minutensteaks aus dem Brustfilet, in fruchtiger Puztamarinade mit Joghurt verfeine

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Minutensteaks aus dem Brustfilet, in fruchtiger Puztamarinade mit Joghurt verfeine?

100 g Hähnchen-Minutensteaks aus dem Brustfilet, in fruchtiger Puztamarinade mit Joghurt verfeine enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Minutensteaks aus dem Brustfilet, in fruchtiger Puztamarinade mit Joghurt verfeine?

Je 100 g: 20,4 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Minutensteaks aus dem Brustfilet, in fruchtiger Puztamarinade mit Joghurt verfeine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Minutensteaks aus dem Brustfilet, in fruchtiger Puztamarinade mit Joghurt verfeine rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen-Minutensteaks aus dem Brustfilet, in fruchtiger Puztamarinade mit Joghurt verfeine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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