Sonstiges - Qualitäts Fleischerei
Hähnchen-Minutenschnitzel / Hänchenbrustfilet, geschnitten, frisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
115kcal
481 kJ · Packung: 460 kcal
Brennwertverteilung von Hähnchen-Minutenschnitzel / Hänchenbrustfilet, geschnitten, frisch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Minutenschnitzel / Hänchenbrustfilet, geschnitten, frisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hähnchen-Minutenschnitzel / Hänchenbrustfilet, geschnitten, frisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 115,0 kcal / 481,0 kJ | 460,0 kcal / 1.924,0 kJ |
| Eiweiß | 20,9 g | 83,6 g |
| Kohlenhydrate | 3,9 g | 15,6 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 2,0 g |
| Fett | 1,7 g | 6,8 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 1,2 g |
Packung Hähnchen-Minutenschnitzel / Hänchenbrustfilet, geschnitten, frisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus Packung Hähnchen-Minutenschnitzel / Hänchenbrustfilet, geschnitten, frisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 123 Minuten |
| Joggen | 37 Minuten |
| Radfahren | 46 Minuten |
| Krafttraining | 491 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hähnchen-Minutenschnitzel / Hänchenbrustfilet, geschnitten, frisch
Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Minutenschnitzel / Hänchenbrustfilet, geschnitten, frisch?
100 g Hähnchen-Minutenschnitzel / Hänchenbrustfilet, geschnitten, frisch enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 460 kcal.
Welche Nährwerte hat Hähnchen-Minutenschnitzel / Hänchenbrustfilet, geschnitten, frisch?
Je 100 g: 20,9 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Minutenschnitzel / Hänchenbrustfilet, geschnitten, frisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Minutenschnitzel / Hänchenbrustfilet, geschnitten, frisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Hähnchen-Minutenschnitzel / Hänchenbrustfilet, geschnitten, frisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.
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