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Hähnchen-Minuten-Steaks, Joghurt-Mango-Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 19,1 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 9 % kcal

Fett 2,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Minuten-Steaks, Joghurt-Mango-Marinade

Eiweiß: 73.1 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 18.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Minuten-Steaks, Joghurt-Mango-Marinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen-Minuten-Steaks, Joghurt-Mango-Marinade im Detail

100 g Hähnchen-Minuten-Steaks, Joghurt-Mango-Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Hähnchen-Minuten-Steaks, Joghurt-Mango-Marinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Minuten-Steaks, Joghurt-Mango-Marinade

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Minuten-Steaks, Joghurt-Mango-Marinade?

100 g Hähnchen-Minuten-Steaks, Joghurt-Mango-Marinade enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Minuten-Steaks, Joghurt-Mango-Marinade?

Je 100 g: 19,1 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Minuten-Steaks, Joghurt-Mango-Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Minuten-Steaks, Joghurt-Mango-Marinade rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen-Minuten-Steaks, Joghurt-Mango-Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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