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Hähnchen-Ministeaks, frisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
100kcal
419 kJ · 100 g: 100 kcal
Brennwertverteilung von Hähnchen-Ministeaks, frisch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Ministeaks, frisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hähnchen-Ministeaks, frisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 100,0 kcal / 419,0 kJ | 100,0 kcal / 419,0 kJ |
| Eiweiß | 23,4 g | 23,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 1,0 g | 1,0 g |
100 g Hähnchen-Ministeaks, frisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Hähnchen-Ministeaks, frisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 107 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hähnchen-Ministeaks, frisch
Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Ministeaks, frisch?
100 g Hähnchen-Ministeaks, frisch enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 100 kcal.
Welche Nährwerte hat Hähnchen-Ministeaks, frisch?
Je 100 g: 23,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Ministeaks, frisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Ministeaks, frisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen-Ministeaks, frisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.



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