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Sonstiges - Lidl

Hähnchen-Ministeaks, Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ · 1 Packung: 501 kcal

Eiweiß 21,0 g 59 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 6,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Ministeaks, Curry

Eiweiß: 58.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 41.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Ministeaks, Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen-Ministeaks, Curry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (350 g)
Brennwert 143,0 kcal / 599,0 kJ 500,5 kcal / 2.096,5 kJ
Eiweiß 21,0 g 73,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 6,5 g 22,8 g
Salz 1,50 g 5,25 g
Ballaststoffe 1,0 g 3,5 g

1 Packung Hähnchen-Ministeaks, Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 501 kcal aus 1 Packung Hähnchen-Ministeaks, Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 134 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 534 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Ministeaks, Curry

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Ministeaks, Curry?

100 g Hähnchen-Ministeaks, Curry enthalten 143 kcal (599 kJ). Eine Portion (1 Packung, 350 g) kommt auf 501 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Ministeaks, Curry?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Ministeaks, Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Ministeaks, Curry rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchen-Ministeaks, Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 501 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 534 Minuten Krafttraining.

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