Sonstiges - Real Quality
Hähnchen Minischnitzel, Kann Spuren von Ei, Soja, Milch, Sellerie und Se - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
224kcal
938 kJ
Brennwertverteilung von Hähnchen Minischnitzel, Kann Spuren von Ei, Soja, Milch, Sellerie und Se
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hähnchen Minischnitzel, Kann Spuren von Ei, Soja, Milch, Sellerie und Se je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hähnchen Minischnitzel, Kann Spuren von Ei, Soja, Milch, Sellerie und Se im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 224,0 kcal / 938,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 19,0 g |
| davon Zucker | 1,1 g |
| Fett | 9,9 g |
| Salz | 1,80 g |
| Broteinheiten | 1,6 g |
100 g Hähnchen Minischnitzel, Kann Spuren von Ei, Soja, Milch, Sellerie und Se abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Hähnchen Minischnitzel, Kann Spuren von Ei, Soja, Milch, Sellerie und Se wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 60 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 239 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hähnchen Minischnitzel, Kann Spuren von Ei, Soja, Milch, Sellerie und Se
Wie viele Kalorien hat Hähnchen Minischnitzel, Kann Spuren von Ei, Soja, Milch, Sellerie und Se?
100 g Hähnchen Minischnitzel, Kann Spuren von Ei, Soja, Milch, Sellerie und Se enthalten 224 kcal (938 kJ).
Welche Nährwerte hat Hähnchen Minischnitzel, Kann Spuren von Ei, Soja, Milch, Sellerie und Se?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Minischnitzel, Kann Spuren von Ei, Soja, Milch, Sellerie und Se?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Minischnitzel, Kann Spuren von Ei, Soja, Milch, Sellerie und Se rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Minischnitzel, Kann Spuren von Ei, Soja, Milch, Sellerie und Se zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.
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