Sonstiges - Meal Quick

Hähnchen -Minifilets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ

Eiweiß 27,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 9 % kcal

Fett 2,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen -Minifilets

Eiweiß: 78.3 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen -Minifilets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen -Minifilets im Detail

100 g Hähnchen -Minifilets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g Hähnchen -Minifilets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen -Minifilets

Wie viele Kalorien hat Hähnchen -Minifilets?

100 g Hähnchen -Minifilets enthalten 138 kcal (578 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen -Minifilets?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen -Minifilets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen -Minifilets rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen -Minifilets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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