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Hähnchen-Medaillonspieße , Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

616 kJ · 1 Stück: 243 kcal

Eiweiß 21,0 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 7,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Medaillonspieße , Paprika

Eiweiß: 55.6 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 41.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Medaillonspieße , Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen-Medaillonspieße , Paprika im Detail

1 Stück Hähnchen-Medaillonspieße , Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 1 Stück Hähnchen-Medaillonspieße , Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Medaillonspieße , Paprika

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Medaillonspieße , Paprika?

100 g Hähnchen-Medaillonspieße , Paprika enthalten 147 kcal (616 kJ). Eine Portion (1 Stück, 165 g) kommt auf 243 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Medaillonspieße , Paprika?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Medaillonspieße , Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Medaillonspieße , Paprika rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Hähnchen-Medaillonspieße , Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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