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Sonstiges - BBQ

Hähnchen Medaillonspiesse, Paprika Finesse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ

Eiweiß 22,0 g 71 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal
Fett 3,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Medaillonspiesse, Paprika Finesse

Eiweiß: 70.9 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 27.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Medaillonspiesse, Paprika Finesse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Medaillonspiesse, Paprika Finesse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 124,0 kcal / 519,0 kJ
Eiweiß 22,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 3,8 g
Salz 0,85 g

100 g Hähnchen Medaillonspiesse, Paprika Finesse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 100 g Hähnchen Medaillonspiesse, Paprika Finesse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 132 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Medaillonspiesse, Paprika Finesse

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Medaillonspiesse, Paprika Finesse?

100 g Hähnchen Medaillonspiesse, Paprika Finesse enthalten 124 kcal (519 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Medaillonspiesse, Paprika Finesse?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Medaillonspiesse, Paprika Finesse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Medaillonspiesse, Paprika Finesse rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Medaillonspiesse, Paprika Finesse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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