Sonstiges - Grillmeister

Hähnchen-Medaillon-Spieße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 21,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 5,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Medaillon-Spieße

Eiweiß: 61.8 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 36.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Medaillon-Spieße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen-Medaillon-Spieße im Detail

100 g Hähnchen-Medaillon-Spieße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Hähnchen-Medaillon-Spieße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Medaillon-Spieße

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Medaillon-Spieße?

100 g Hähnchen-Medaillon-Spieße enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Medaillon-Spieße?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Medaillon-Spieße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Medaillon-Spieße rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen-Medaillon-Spieße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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