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Sonstiges - Sprehe Feinkost

Hähnchen Marinierte Innenfilets, Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

460 kJ

Eiweiß 20,0 g 73 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal
Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Marinierte Innenfilets, Curry

Eiweiß: 73.4 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 24.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Marinierte Innenfilets, Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Marinierte Innenfilets, Curry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 109,8 kcal / 460,0 kJ
Eiweiß 20,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
Fett 3,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Salz 1,10 g

100 g Hähnchen Marinierte Innenfilets, Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Hähnchen Marinierte Innenfilets, Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Marinierte Innenfilets, Curry

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Marinierte Innenfilets, Curry?

100 g Hähnchen Marinierte Innenfilets, Curry enthalten 110 kcal (460 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Marinierte Innenfilets, Curry?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Marinierte Innenfilets, Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Marinierte Innenfilets, Curry rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Marinierte Innenfilets, Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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