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Hähnchen-Mango Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ · Packung: 219 kcal

Eiweiß 5,2 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 53 % kcal

Fett 1,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Mango Salat

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Mango Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen-Mango Salat im Detail

Packung Hähnchen-Mango Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus Packung Hähnchen-Mango Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Mango Salat

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Mango Salat?

100 g Hähnchen-Mango Salat enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Mango Salat?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Mango Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Mango Salat rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Hähnchen-Mango Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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