Sonstiges - Güldenhof

Hähnchen-Lyoner mit Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ

Eiweiß 13,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 17,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Lyoner mit Gemüse

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 73.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Lyoner mit Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen-Lyoner mit Gemüse im Detail

100 g Hähnchen-Lyoner mit Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Hähnchen-Lyoner mit Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Lyoner mit Gemüse

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Lyoner mit Gemüse?

100 g Hähnchen-Lyoner mit Gemüse enthalten 206 kcal (862 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Lyoner mit Gemüse?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Lyoner mit Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Lyoner mit Gemüse rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen-Lyoner mit Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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