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Hähnchen Lyoner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · Scheibe: 23 kcal

Eiweiß 13,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 19,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Lyoner

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 75.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Lyoner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Lyoner im Detail

Scheibe Hähnchen Lyoner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus Scheibe Hähnchen Lyoner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Lyoner

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Lyoner?

100 g Hähnchen Lyoner enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (Scheibe, 10 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Lyoner?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Lyoner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Lyoner rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Hähnchen Lyoner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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