Sonstiges - Landgut

Hähnchen-Leber - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ

Eiweiß 17,9 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 4,1 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Leber

Eiweiß: 65.7 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 33.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Leber je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen-Leber im Detail

Mineralien

100 g Hähnchen-Leber abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Hähnchen-Leber wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Leber

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Leber?

100 g Hähnchen-Leber enthalten 110 kcal (461 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Leber?

Je 100 g: 17,9 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Leber?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Leber rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen-Leber zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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