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Hähnchen- Kürbiskernschnitzel Steirische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 18,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 33 % kcal

Fett 4,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen- Kürbiskernschnitzel Steirische Art

Eiweiß: 45.0 % Kohlenhydrate: 32.5 % Fett: 22.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen- Kürbiskernschnitzel Steirische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen- Kürbiskernschnitzel Steirische Art im Detail

100 g Hähnchen- Kürbiskernschnitzel Steirische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Hähnchen- Kürbiskernschnitzel Steirische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen- Kürbiskernschnitzel Steirische Art

Wie viele Kalorien hat Hähnchen- Kürbiskernschnitzel Steirische Art?

100 g Hähnchen- Kürbiskernschnitzel Steirische Art enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen- Kürbiskernschnitzel Steirische Art?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen- Kürbiskernschnitzel Steirische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen- Kürbiskernschnitzel Steirische Art rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen- Kürbiskernschnitzel Steirische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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