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Hähnchen Knusperschnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 17,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 29 % kcal

Fett 6,5 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Knusperschnitzel

Eiweiß: 38.1 % Kohlenhydrate: 29.1 % Fett: 32.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Knusperschnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Knusperschnitzel im Detail

100 g Hähnchen Knusperschnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g Hähnchen Knusperschnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Knusperschnitzel

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Knusperschnitzel?

100 g Hähnchen Knusperschnitzel enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Knusperschnitzel?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Knusperschnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Knusperschnitzel rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Knusperschnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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