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Hähnchen Kebab - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ · Riegel: 312 kcal

Eiweiß 16,1 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 19 % kcal

Fett 6,8 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Kebab

Eiweiß: 41.6 % Kohlenhydrate: 18.9 % Fett: 39.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Kebab je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Kebab im Detail

Riegel Hähnchen Kebab abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus Riegel Hähnchen Kebab wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Kebab

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Kebab?

100 g Hähnchen Kebab enthalten 156 kcal (653 kJ). Eine Portion (Riegel, 200 g) kommt auf 312 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Kebab?

Je 100 g: 16,1 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Kebab?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Kebab rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Hähnchen Kebab zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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