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Hähnchen Kebab - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ

Eiweiß 21,4 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal

Fett 16,6 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Kebab

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 59.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Kebab je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Kebab im Detail

100 g Hähnchen Kebab abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g Hähnchen Kebab wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Kebab

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Kebab?

100 g Hähnchen Kebab enthalten 251 kcal (1.051 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Kebab?

Je 100 g: 21,4 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 16,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Kebab?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Kebab rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Kebab zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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