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Hähnchen kebab - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 16,8 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 14 % kcal

Fett 8,1 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen kebab

Eiweiß: 41.5 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 45.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen kebab je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen kebab im Detail

100 g Hähnchen kebab abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Hähnchen kebab wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen kebab

Wie viele Kalorien hat Hähnchen kebab?

100 g Hähnchen kebab enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen kebab?

Je 100 g: 16,8 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen kebab?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen kebab rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen kebab zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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