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Hähnchen Kebab - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 16,5 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 7 % kcal

Fett 7,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Kebab

Eiweiß: 45.7 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 46.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Kebab je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Kebab im Detail

100 g Hähnchen Kebab abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g Hähnchen Kebab wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Kebab

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Kebab?

100 g Hähnchen Kebab enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Kebab?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Kebab?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Kebab rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Kebab zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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