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Hähnchen Kebab - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ

Eiweiß 22,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 9 % kcal

Fett 10,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Kebab

Eiweiß: 44.9 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 45.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Kebab je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Kebab im Detail

100 g Hähnchen Kebab abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g Hähnchen Kebab wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Kebab

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Kebab?

100 g Hähnchen Kebab enthalten 198 kcal (829 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Kebab?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Kebab?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Kebab rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Kebab zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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