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Hähnchen-Innenfiletspieße, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · Stück: 55 kcal

Eiweiß 19,6 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 2,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Innenfiletspieße, Paprika

Eiweiß: 72.5 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 24.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Innenfiletspieße, Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen-Innenfiletspieße, Paprika im Detail

Stück Hähnchen-Innenfiletspieße, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus Stück Hähnchen-Innenfiletspieße, Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Innenfiletspieße, Paprika

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Innenfiletspieße, Paprika?

100 g Hähnchen-Innenfiletspieße, Paprika enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Innenfiletspieße, Paprika?

Je 100 g: 19,6 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Innenfiletspieße, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Innenfiletspieße, Paprika rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Hähnchen-Innenfiletspieße, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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