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Hähnchen Innenfilet Spiesse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 20,1 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal

Fett 8,8 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Innenfilet Spiesse

Eiweiß: 49.4 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 48.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Innenfilet Spiesse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Innenfilet Spiesse im Detail

100 g Hähnchen Innenfilet Spiesse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Hähnchen Innenfilet Spiesse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Innenfilet Spiesse

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Innenfilet Spiesse?

100 g Hähnchen Innenfilet Spiesse enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Innenfilet Spiesse?

Je 100 g: 20,1 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Innenfilet Spiesse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Innenfilet Spiesse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Innenfilet Spiesse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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