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Hähnchen innenfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Portion: 103 kcal

Eiweiß 22,1 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen innenfilet

Eiweiß: 86.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 14.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen innenfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen innenfilet im Detail

1 Portion Hähnchen innenfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Portion Hähnchen innenfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen innenfilet

Wie viele Kalorien hat Hähnchen innenfilet?

100 g Hähnchen innenfilet enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen innenfilet?

Je 100 g: 22,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen innenfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen innenfilet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchen innenfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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