Sonstiges - K-Purland

Hähnchen Innenbrustfiletspieße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ

Eiweiß 22,0 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 5,1 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Innenbrustfiletspieße

Eiweiß: 64.4 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 33.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Innenbrustfiletspieße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Innenbrustfiletspieße im Detail

100 g Hähnchen Innenbrustfiletspieße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g Hähnchen Innenbrustfiletspieße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Innenbrustfiletspieße

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Innenbrustfiletspieße?

100 g Hähnchen Innenbrustfiletspieße enthalten 137 kcal (574 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Innenbrustfiletspieße?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Innenbrustfiletspieße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Innenbrustfiletspieße rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Innenbrustfiletspieße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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